BEHANDLINGAR
Hos mig kan du få hjälp med psykologisk behandling baserade på välbeprövade metoder och vetenskap. Terapin sker på min mottagning på Östermalm i centrala Stockholm eller online via videosamtal, och kan genomföras på svenska eller engelska. Syftet med behandlingen är du ska må bättre och få ökad livskvalitet såväl här och nu som långsiktigt.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en vetenskapligt bevisat effektiv terapiform som har visat sig framgångsrik vid behandling av många olika typer av psykisk ohälsa. Terapin går ut på att förändra beteenden, tankar och känslor. Under behandlingens gång får du hemuppgifter och övningar att praktisera på egen hand, för att implementera de kunskaper som du lär dig under terapin.
ANDRA TJÄNSTER
FÖRETAGSHÄLSA
Jag erbjuder strukturerat stöd till medarbetare och ledare i form av samtal, behandlingar och coachning. Det systematiska arbetssättet som tillämpas i den kliniska verksamheten används även vid problem- och behovsanalys inom företag och organisationer. Utifrån behovsanalysen planeras sedan insatser för personal- och chefsutveckling. Det kan handla om konflikthantering, stresshantering, kommunikationsfärdigheter eller besvär av privat karaktär som påverkar individen och därmed även arbetet.
Jag samarbetar med företagshälsan Arendra sedan 2021. Jag välkomnar även nya samarbetspartners.
SAMARBETEN
Jag är öppen för samarbeten med olika aktörer, inklusive primärvård, företag och försäkringsbolag. Min verksamhet är inriktad på första linjens psykiatri, vilket innebär att jag specialiserar mig på att behandla psykisk ohälsa som inte kräver specialistvård. Genom att samarbeta kan vi utöka vår räckvidd och nå fler individer som behöver stöd och behandling.
Jag samarbetar med primärvården och flera privata vårdgivare och försäkringsbolag sedan 2017.
Om du är intresserad av att inleda ett samarbete eller vill veta mer om hur vi kan bidra till att förbättra psykisk hälsa tillsammans, hör gärna av dig.
UTBILDNINGAR
Kunskap är nyckeln till att främja psykisk hälsa och välmående, inte bara genom individuell terapi utan även genom utbildning och föreläsningar.
Därför erbjuder jag skräddarsydda program inom olika områden som exempelvis beteendeförändring, motivation och livsstilsförändring för att ge människor verktyg och insikter som de kan använda för att ta kontroll över sina liv och sitt välbefinnande.
Du är varmt välkommen att kontakta mig för mer information kring hur jag kan hjälpa till eller för att diskutera utbildnings- eller föreläsningsbehov.
KONTAKT
Hittar du inte vad du söker, har frågor eller funderingar, fyll i formuläret så kontaktar jag dig.