INDIVIDUELL TERAPI

Den individuella psykologiska behandlingen som utförs med KBT-terapi, inleds med en serie samtal där jag lägger tonvikt på att vi tillsammans noggrant kartlägger dina aktuella utmaningar och din livssituation. Mitt främsta mål är att skapa en trygg och stödjande atmosfär från vår allra första kontakt.

 

De inledande samtalen fungerar som grund för att formulera en tydlig problembeskrivning och en föreslagen strukturerad plan med specifika mål för den fortsatta behandlingen och din personliga utveckling. Vanligtvis sträcker sig en behandling mellan 5 till 15 sessioner, men det varierar beroende på den individuella situationen. Jag hjälper dig så länge du önskar och behandlingen leder till att du mår bättre.

 

Behandlingen bygger på att identifiera och använda de friskfaktorer, styrkor och resurser som du besitter. Jag ser det som ett stort förtroende att vara en del av ditt förändringsarbete och att hjälpa dig på vägen mot ett förbättrat mående och ökad livskvalitet.