PARTERAPI

De flesta par upplever någon gång utmaningar i sin relation. Det kan röra sig om att den passion som fanns inledningsvis har svalnat, att småbarnsår tagit ut sin rätt eller att stress lett till att lusten inte vill infinna sig. Ofta kan kommunikationssvårigheter ställa till det, och ibland kan det handla om att otrohet eller en kris drabbat relationen. Vardagliga irritationsmoment såsom olikheter vad gäller barnuppfostran och syn på ekonomi kan också leda till konflikter. ​

 

Jag erbjuder parterapi på Östermalm i Stockholm. Behandlingsformen som baseras på metoden IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) är vetenskapligt väl beprövad och bygger på traditionell kognitiv beteendeterapeutisk parterapi. 

 

Parterapin inleds med ett gemensamt samtal då vi utforskar relationens historia och styrkor samt undersöker problem och orsaker till konflikter. Efter detta kommer ni för ett individuellt samtal var. Därefter sker en gemensam återkoppling och avstämning runt problembeskrivning och förslag på plan för fortsatt behandling. IBCT består av flertalet interventioner där ni får träning i att använda nya strategier utifrån både acceptans och förändring.