HUR MÅR DIN RELATION?
Gör en snabb relationskoll och få värdefulla insikter.
Känner du igen dig?
-
Har ni svårt att kommunicera utan att det leder till missförstånd?
-
Känns det som att ni glider ifrån varandra eller att närheten saknas?
-
Är konflikterna återkommande och svåra att lösa?
-
Känner du dig ibland osedd, missförstådd eller ensam i relationen?
Relationer förändras över tid, och det är naturligt att stöta på utmaningar. Det viktiga är att våga stanna upp, reflektera och förstå vad som faktiskt händer – så att ni kan hitta vägen framåt, tillsammans.
Vad är en relationskoll?
Det här är ett enkelt test där du får:
-
Insikt i din relation – Vad fungerar bra, och vad kan förbättras?
-
Reflektion över viktiga områden som kommunikation, tillit och närhet.
-
Vägledning kring nästa steg – oavsett om det handlar om att stärka relationen eller att söka stöd.
Hur fungerar det?
-
Testet tar bara 3–5 minuter.
-
Du får resultat direkt med en tydlig reflektion av din nuvarande situation.
-
Dessutom får du konkreta tips på hur du kan gå vidare – oavsett om du vill förbättra relationen på egen hand eller med hjälp av en terapeut.
Vanliga frågor (FAQ)
Är testet anonymt?
- Ja, alla dina svar är anonyma och konfidentiella.
Behöver jag göra testet tillsammans med min partner?
- Nej, du kan göra det själv för att reflektera över dina känslor och behov. Sedan kan du välja om du vill dela resultatet med din partner.
Vad händer efter testet?
- Du får en sammanfattning av dina svar och tips på vad du kan göra härnäst, inklusive resurser om parterapi och kommunikationsverktyg.
MER OM HUR DU KAN FÅ HJÄLP ATT MÅ BÄTTRE
Med psykoterapins hjälp kan välmåendet öka genom förändrade tanke- och beteendemönster.
Här hittar du som vill lära dig mer om ditt egna psykologiska mående goda råd och tips.
Mer information om PreAgera KBT, filosofin kring psykologiskt välmående och hur jag jobbar tillsammans med dig som söker terapi.