KBT-BEHANDLING PÅ ÖSTERMALM

Genom psykologisk behandling som utgår från vetenskap och välbeprövade metoder hjälper jag dig mot ökat välmående och högre livskvalitet. Terapin utförs med kognitiv beteendeterapi antingen på min mottagning på Östermalm i centrala Stockholm eller online via videosamtal, och kan genomföras på svenska eller engelska. Syftet med behandlingen är du ska må bättre och få ökad livskvalitet såväl här och nu som långsiktigt.

LÄS OM BEHANDLINGARNA

Hej

Jag heter Maja Schultz och det är jag som driver Preagera KBT psykoterapimottagning. Som legitimerad psykoterapeut, utbildad vid Karolinska Institutet och Psykologpartners erbjuder jag psykologisk behandling baserad på vetenskap och välbeprövade metoder, i en lugn och trygg miljö.

Jag har bred erfarenhet av klinisk och evidensbaserad behandling både inom Region Stockholm och privat verksamhet, och har varit verksam sedan 2005.

Jag har också varit med och startat en hälsomottagning för personer i behov av livsstilsförändringar och har även utbildning inom områden som hållbar arbetshälsa, levnadsvanor och motivation.

MER OM MIG

4.9

Betyg från BokaDirekt

Kundnöjdhet

5.0

Betyg från Google

BERÄTTELSER FRÅN KLIENTER

Fredrik W

Jag fick oerhört bra hjälp av Maja genom en stressfylld period i mitt liv. Hon hjälpte mig att identifiera och bearbeta orsaken till problematiken och jag fick med mig många praktiska tekniker och mentala verktyg för att hantera problematiken på egen hand.

Birgitta S

Tack för att du hjälpt mig att förstå mig själv och andra bättre, och att du hjälpt mig att inse att jag inte är min tankar, jag har dem.

Jakob C

Så här i efterhand ångrar jag att jag inte sökte hjälp tidigare. Visst har behandlingen varit krävande och tuff emellanåt, men med ditt stöd har jag aldrig känt mig ensam. Och det har helt klart varit värt alla ansträngning.

BEHANDLINGAR

INDIVIDUELL TERAPI

Den individuella psykologiska behandlingen, utifrån KBT-terapi, inleds med en serie inledande samtal i en trygg och stödjande atmosfär där tonvikten ligger på att noggrant kartlägga dina aktuella utmaningar och din livssituation.

LÄS MER...

45 minuter

1 200 kr

BOKA

PARTERAPI

De flesta par upplever någon gång utmaningar i sin relation. Parterapin inleds med att undersöka problem och orsaker till konflikter, samt utforskar relationens historia och styrkor. Först träffar ni mig som terapeut för ett gemensamt besök och därefter ses vi individuellt.

LÄS MER...

60 minuter

1 700 kr

BOKA

INDIVIDUELL TERAPI ONLINE

Individuell terapi online utförs med Kognitiv Beteendeterapi precis som individuell terapi på mottagning, med skillnaden att den psykologiska behandlingen sker via videosamtal.

LÄS MER...

45 minuter

1 200 kr

BOKA

GRATIS KONSULTATIONSSAMTAL

Jag förstår att det kan vara viktigt för dig att känna dig trygg med mig som terapeut innan du väljer att inleda en terapiprocess. Därför finns möjligheten att boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal där du har möjlighet att få svar på dina funderingar och diskutera dina behov.

LÄS MER...

20 minuter

Gratis

BOKA

JAG ÄR SPECIALIST PÅ KBT

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en psykoterapiform som bygger på forskning och teoribildning inom kognitionspsykologi, inlärningspsykologi och socialpsykologi. Hur vi tänker och agerar påverkar våra känslor och vårt mående. Med psykoterapins hjälp kan välmåendet öka genom förändrade tanke- och beteendemönster. KBT som terapiform har visat sig framgångsrik vid behandling av framförallt psykisk ohälsa av olika slag. Här är några exempel på olika typer av problematik som jag har god erfarenhet av att behandla.

DEPRESSION
FOBIER
LIVSKRIS
LÅG SJÄLVKÄNSLA
LÅNGVARIG SMÄRTA
NEDSTÄMDHET

ORO
PANIKATTACKER
PANIKSYNDROM
RELATIONSPROBLEM
SOCIAL FOBI
SORG

STRESS
SÖMNPROBLEM
UTMATTNING
ÅNGEST
ÄTSTÖRNINGAR
ÖVERVIKTSPROBLEM

NÄR DU BEHÖVER HJÄLP ATT MÅ BÄTTRE

KBT-BEHANDLING PÅ ÖSTERMALM